Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 55 g Chiasamen
- 275 g Mandeldrink
- 50 g Agavendicksaft
- 2 Prisen Salz
- 250 g Äpfel, säuerlich, ungeschält, in Stücken
- 5 g Zitronensaft
- 15 g Wasser
- 1 gestr. TL Zimt
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 633 kJ / 151 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 19 g
- Zsír
- 6 g
- Rost
- 6 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSpanische Tortilla
45min
Waldbeer-Prosecco-Konfitüre
25 min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10 Min
Kirsch-Schoko-Shake
5 Min
Frühstück im Glas
5 Min
Granola Tropicana
1 godz.
Pfannkuchen vom Blech
45min
Kokos-Passionsfrucht-Oats
8u. 10min
Meatball-Sandwiches
45min
Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen
1 godz.
Porridge
10 Min
Porridge mit Erdbeersauce
20min