Sopa de espinafres e cotovelinhos

Sopa de espinafres e cotovelinhos

4.6 199 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 35p

6 doses

Összetevők

cebola cortada em pedaços
200 g
batata cortada em pedaços
70 g
nabo cortado em pedaços
100 g
curgete cortada em pedaços
400 g
água
700 g
sal
1 ½ c. chá de
folhas de espinafres baby
200 g
azeite
20 g
massa tipo cotovelinhos
30 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 626.6 mg

Fehérje 3.2 g

Kalória 393.3 kJ / 94 kcal

Zsír 3.8 g

Rost 2.7 g

Telített zsír 0.6 g

Szénhidrát 13.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sopas e pratos principais 31 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sopa Pho com sobras de frango

2 godz.

Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros

40 min

Sopa rica

1 godz. 10 min

Estufado de amendoim africano

50 min

Goulash de chouriço com legumes, grão e massa

30 min

Sopa de noodles

35 min

Creme cor de laranja

50 min

Caldo de bacalhau e brócolos

30 min

Vichyssoise com maçã verde

45 min

Sopa ácida picante

4 godz. 45 min

Harira - Sopa de lentilhas com carne

2 godz.

Creme de alface e ervilhas com vieiras

45 min

Összes megjelenítése