Gemüsereis mit Ei

4.4 651 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 35p

6 Portionen

Összetevők

Zucchini klein (ca. 200 g), in Stücken
1
Karotten (ca. 150 g), in Stücken
2
roter Spitzpaprika (ca. 100 g), in Stücken
1
Wasser
1200 g
Salz etwas mehr zum Abschmecken
2 TL
Basmatireis
150 g
Erbsen, tiefgekühlt
100 g
Eier je nach Größe
4 - 5
Knoblauchzehe
1
frischer Ingwer geschält
1 cm
Frühlingszwiebel klein
1
frischer Koriander (választható) Blättchen abgezupft
7 Stängel
Sesamöl
3 EL
3 EL Rapsöl
japanische Sojasauce (Tamari)
2 EL
Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 12 g

Kalória 1062 kJ / 254 kcal

Zsír 12 g

Rost 3 g

Szénhidrát 26 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Best of 2018 24 Recept
Ausztria

Reis Beilagen 10 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Rotkraut

1h

Mediterraner Tomatenreis

40min

Gefüllte Käseringe (شوريك الجبنة)

2h

Grünkern-Brot-Frikadellen

1h 10min

Böhmische Knödel

1h 30min

Gelber Fisolensalat

40min

Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys

35min

Spinat-Kartoffeln mit paniertem Rotbarsch

1h 10min

Molokhia-Gemüse (ملوخية)

15min

Pikante Erdäpfelbuchteln

1h 50min

Möhren- und Zucchini-Bandnudeln

35min

Safranreis

30min

Összes megjelenítése