Gemüsereis mit Ei

4.4 621 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 35p

6 Portionen

Összetevők

Zucchini klein (ca. 200 g), in Stücken
1
Karotten (ca. 150 g), in Stücken
2
roter Spitzpaprika (ca. 100 g), in Stücken
1
Wasser
1200 g
Salz etwas mehr zum Abschmecken
2 TL
Basmatireis
150 g
Erbsen, tiefgekühlt
100 g
Eier je nach Größe
4 - 5
Knoblauchzehe
1
frischer Ingwer geschält
1 cm
Frühlingszwiebel klein
1
frischer Koriander (választható) Blättchen abgezupft
7 Stängel
Sesamöl
3 EL
3 EL Rapsöl
japanische Sojasauce (Tamari)
2 EL
Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 12 g

Kalória 1062 kJ / 254 kcal

Zsír 12 g

Rost 3 g

Szénhidrát 26 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Best of 2018 24 Recept
Ausztria

Reis Beilagen 10 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Kartoffelsalat mit Mayonnaise und Eiern

1óra 30p

Erdäpfelsalat

1óra

Kartoffelsalat Badische Art

6óra

Bayerischer Kartoffelsalat

15p

Feta-Grill-Pfännchen

25p

Gelber Fisolensalat

40p

Nudel-Gemüse-Salat mit Aiolisauce

30p

Ratatouille

40p

Bayrischer Kartoffelsalat

10p

Polentasticks

1óra 20p

Mariniertes Gemüse

4óra

Spinat-Kartoffeln mit paniertem Rotbarsch

1óra 10p

Összes megjelenítése