Eszközök és tartozékok
Knäckebrot
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 10p
4 Portionen
Összetevők
-
Leinsamen95 g
-
Chiasamen15 g
-
gemischte Samen1 EL
-
Salz¼ TL
-
Wasser lauwarm200 g
-
Öl2 EL
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
6 g
Kalória
832 kJ /
198 kcal
Zsír
16 g
Szénhidrát
2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
ESSEN & TRINKEN - Low Carb
69 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseAnanas-Pfirsich-Bowl
10min
French-Toast-Röllchen mit Beerenkompott
30min
Veganes Rührei
30min
Sandwich-Toast
27h
Vital-Müsli
1h 15min
Phönix-Brot (Aus Alt mach Neu)
3h
Frühstücksbrei
10min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8h
Brunsviger (dänischer Zimtkuchen)
24h
Grüne Omelettes aus den Varoma® Förmchen
40min
Smoothie Bowl mit Kirschen und Kakaonibs
10min
Couscous-Frühstück
25min