Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 350 g cenoura cortada em pedaços
- 20 g azeite
- 400 g beterraba cozida
- 700 g água
- 100 g sumo de laranja
- 100 g tofu, mais q.b. p/ servir
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 479.5 kJ / 114.6 kcal
- Fehérje
- 3.5 g
- Szénhidrát
- 17.1 g
- Zsír
- 4.3 g
- Telített zsír
- 0.6 g
- Rost
- 4.3 g
- Nátrium
- 125 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Creme de abóbora e tomate
35 min
Creme de marisco
50 min
2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu
30 min
Sopa de peixe e legumes
40 min
Creme de abóbora assada com sementes torradas
1 Std. 20 Min
Sopa de chouriço, massa e feijão
40 min
Ramen vegetariano
1h 30min
Sopa de peixe alentejana
40 min
Creme de camarão
1 godz.
Caldo-verde com couve-flor
30 min
2 purés de legumes - puré base e introdução da alface
30 min
Sopa de tomate
45 min