Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g couve coração cortada em pedaços
- 250 g chalota cortada em pedaços
- 100 g talo de aipo cortado em pedaços
- 20 g azeite
- 450 g tomate maduro cortado em pedaços
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 1100 g água
- 1 pitada de sal
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 289.1 kJ / 69.1 kcal
- Fehérje
- 1.8 g
- Szénhidrát
- 10.7 g
- Zsír
- 2.7 g
- Telített zsír
- 0.4 g
- Rost
- 2.9 g
- Nátrium
- 56.8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Creme de espinafres
40 min
Creme de abóbora e maçã
30 min
Sopa de brócolos e rúcula
40 min
2 purés de legumes - puré base e introdução da alface
30 min
Sopa de curgete com cebolinho
40 min
Aveludado de lentilhas
40 min
Gaspacho
10min
Sopa de tomate com feijão
40 min
Creme de feijão encarnado e nabiças
35 min
Sopa de feijão-branco com couve-galega
55min
Sopa de peixe alentejana
40 min
Canja com cenoura e ervilhas
1sa