Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas

Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas

4.6 39 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

6 doses

Összetevők

lentilhas vermelhas
100 g
dentes de alho
3
azeite
20 g
cebola cortada em pedaços
220 g
cenoura cortada em pedaços
220 g
água
700 g
sal
1 pitada de
acelgas vermelhas
150 g
150 g espinafres vermelhos
coentros só as folhas
3 c. sopa de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 110.7 mg

Fehérje 5.4 g

Kalória 528.5 kJ / 126.3 kcal

Zsír 3.7 g

Rost 4.1 g

Telített zsír 0.5 g

Szénhidrát 19.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sopas e pratos principais 31 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bisque de camarão com crostini

1óra

Bisque de vieiras com crostini de rosmaninho e azeite de limão

5óra 10p

Canja de frango com nabiças

55p

Sopa de peixe alentejana

40p

Sopa da Avó

45p

Sopa de Santa Teresinha à maneira da Margarida

45p

Canja com limão

1óra

Creme cor de laranja

50p

Caldo de bacalhau e brócolos

30p

Sopa de noodles

35p

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40p

Vichyssoise com maçã verde

45p

Összes megjelenítése