Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas

Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas

4.6 39 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

6 doses

Összetevők

lentilhas vermelhas
100 g
dentes de alho
3
azeite
20 g
cebola cortada em pedaços
220 g
cenoura cortada em pedaços
220 g
água
700 g
sal
1 pitada de
acelgas vermelhas
150 g
150 g espinafres vermelhos
coentros só as folhas
3 c. sopa de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 110.7 mg

Fehérje 5.4 g

Kalória 528.5 kJ / 126.3 kcal

Zsír 3.7 g

Rost 4.1 g

Telített zsír 0.5 g

Szénhidrát 19.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sopas e pratos principais 31 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Creme de cogumelos

Creme de cogumelos

1h 20 min.

Creme de abóbora assada com sementes torradas

Creme de abóbora assada com sementes torradas

1h 20 min.

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 min.

Vichyssoise com maçã verde

Vichyssoise com maçã verde

45 min.

Sopa ácida picante

Sopa ácida picante

4h 45 min.

Creme de alface e ervilhas com vieiras

Creme de alface e ervilhas com vieiras

Nu există evaluări

Creme de aipo e castanhas para pais e filhos

Creme de aipo e castanhas para pais e filhos

Nu există evaluări

Creme de agrião com amêndoas

Creme de agrião com amêndoas

35 min.

Sopa do mar

Sopa do mar

Nu există evaluări

Sopa de bacalhau com espinafres

Sopa de bacalhau com espinafres

Nu există evaluări

Gaspacho de melão

Gaspacho de melão

15 min.

Salmorejo

Salmorejo

25 min.

Összes megjelenítése