Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Molho de caril
- 15 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 80 g funcho cortado em pedaços
- 100 g talos de coentros cortados em pedaços
- 160 g tomate cortado em pedaços pequenos
- 150 g manga cortada em cubos pequenos
- 2 maçãs reineta cortadas em cubos pequenos
- 20 g caril em pó
- 400 g leite de coco
- 250 g natas azedas (20% gordura)
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
Estufado
- 300 g alho-francês cortado em rodelas
- 280 g cenoura cortada em cubos
- 300 g curgete cortada em cubos
- 140 g favas baby s/ casca
- 160 g tomate-cereja cortados ao meio
- 15 g azeite
- 1 dente de alho
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 20 g folhas de coentros
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 2932.4 kJ / 700.9 kcal
- Fehérje
- 15.3 g
- Szénhidrát
- 76 g
- Zsír
- 40.2 g
- Telített zsír
- 22.6 g
- Rost
- 25 g
- Nátrium
- 770 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseGuisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado
1sa
Cuscuz de Legumes
25 Min
Risoto de vinho tinto e cogumelos
35 dk
Ovos escalfados com grão e nabiças
35 dk
Massa com molho beringela e tomate
45 Min
Bolonhesa de lentilhas
50 Min
Caril de feijão-preto
35 dk
Fettuccini com tomate seco e cogumelos
1sa
Cuscuz de couve-flor com tofu
8sa
Arroz integral com espinafres
1 Std. 10 Min
Moussaka de lentilhas
2 Std. 20 Min
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45 Min