Estufado de vegetais e fruta com caril
TM6 TM5

Estufado de vegetais e fruta com caril

3.0 (2 értékelés)

Összetevők

Molho de caril

  • 15 g azeite
  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 2 dentes de alho
  • 80 g funcho cortado em pedaços
  • 100 g talos de coentros cortados em pedaços
  • 160 g tomate cortado em pedaços pequenos
  • 150 g manga cortada em cubos pequenos
  • 2 maçãs reineta cortadas em cubos pequenos
  • 20 g caril em pó
  • 400 g leite de coco
  • 250 g natas azedas (20% gordura)
  • 1 pitada de sal
  • 1 pitada de pimenta

Estufado

  • 300 g alho-francês cortado em rodelas
  • 280 g cenoura cortada em cubos
  • 300 g curgete cortada em cubos
  • 140 g favas baby s/ casca
  • 160 g tomate-cereja cortados ao meio
  • 15 g azeite
  • 1 dente de alho
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 20 g folhas de coentros

Tápérték
ekkora adagban: 1 dose
Kalória
2932.4 kJ / 700.9 kcal
Fehérje
15.3 g
Szénhidrát
76 g
Zsír
40.2 g
Telített zsír
22.6 g
Rost
25 g
Nátrium
770 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése