Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

4.3 218 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra 35p

4 porcje

Összetevők

Kotlety

1000 g wody
2 łyżeczki soli
250 g kaszy gryczanej, niepalonej
100 g cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
20 g oleju rzepakowego
250 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
20 g płatków owsianych błyskawicznych
25 g skrobi ziemniaczanej
2 jajka
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Sos pomidorowy

50 g cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
20 g oleju rzepakowego
400 g krojonych pomidorów, z puszki z zalewą
1 łyżeczka miodu (választható) płynnego
1 łyżeczka oregano, suszonego
½ łyżeczki soli
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
natka pietruszki, świeża do dekoracji

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Fehérje 25.6 g

Kalória 1990.8 kJ / 475.5 kcal

Zsír 15.4 g

Rost 6.1 g

Szénhidrát 64 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

KUCHNIA UKRAIŃSKA 10 Recept
Lengyelország

LEKKIE OBIADY 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Podhalańskie moskole

1 Std.

Gnocchi z gorgonzolą i suszonymi pomidorami

20 Min

Leczo z bakłażanem (w słoikach na zimę)

45 Min

Tarta z sałatką jarzynową

1 Std. 10 Min

Wegańskie fajitas z tofu i warzywami

25 Min

Galette z pulpy migdałowej z pieczonymi pomidorami

1 Std. 50 Min

Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych

30 Min

Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini

1 Std. 20 Min

Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem

2 Std.

Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą

1 Std. 20 Min

Pierogi z bryndzą i szpinakiem

14 Std.

Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka

30 Min

Összes megjelenítése