Tarte de espinafres e arroz

Tarte de espinafres e arroz

4.3 18 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 35p

6 doses

Összetevők

queijo Emmental em pedaços
250 g
alho-francês (só a parte branca) cortado em pedaços
250 g
azeite
30 g
espinafres descongelados bem espremidos
400 g
arroz cozido
250 g
ovos batidos
4
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Fehérje 23 g

Kalória 1518 kJ / 363 kcal

Zsír 24 g

Rost 3 g

Szénhidrát 14 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Na praia ou no campo 9 Recept
Portugália

Revista Março 2020 26 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Curgete à Parmegiana

Curgete à Parmegiana

45min

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

25min

Strudel de legumes

Strudel de legumes

50min

Pilaf de sementes e beterraba

Pilaf de sementes e beterraba

30min

Tarte de feta e espinafres

Tarte de feta e espinafres

40min

Hambúrgueres de feijão-preto

Hambúrgueres de feijão-preto

40min

Massa com brócolos e queijo

Massa com brócolos e queijo

50min

Cogumelos recheados

Cogumelos recheados

40min

Bahji de cebola

Bahji de cebola

30min

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

8h 50min

Caril de paneer e ervilhas

Caril de paneer e ervilhas

4h

Pão pita com falafel

Pão pita com falafel

10h

Összes megjelenítése