Eszközök és tartozékok
Butternut Squash and Coconut Soup
Előkészítés 5p
Összesen 30p
6 portions
Összetevők
-
onions quartered110 g
-
garlic cloves2
-
coconut oil30 g
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)3 cm
-
butternut squash peeled and cubed (approx. 2 cm)750 g
-
coconut milk400 g
-
water100 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade (see tip)1 heaped tsp
-
ground cayenne pepper1 pinch
-
fine sea salt plus extra to taste1 tsp
-
ground black pepper plus extra to taste1 pinch
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
2.6 g
Kalória
941 kJ /
227 kcal
Zsír
17.5 g
Szénhidrát
12.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCreamy Asparagus, Potato and Leek Soup
30 min
Cream of Cauliflower and Coconut Soup
40 min
Spring Vegetable Soup
35 min
Leek and potato soup
45 min
Moroccan Bean Soup
45 min
Carrot and Ginger Soup
5 min
Reuben's Stew
5 min
Tomato Soup with Burrata
35 min
Jewish Chicken Soup
50 min
Ravioli Broth with Beef
30 min
Pickled Cucumber Soup (Zupa z kiszonych ogórków)
45 min
Vegan Oyster Mushroom Soup
40 min