Eszközök és tartozékok
Butternut Squash and Coconut Soup
Előkészítés 5p
Összesen 30p
6 portions
Összetevők
-
onions quartered110 g
-
garlic cloves2
-
coconut oil30 g
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)3 cm
-
butternut squash peeled and cubed (approx. 2 cm)750 g
-
coconut milk400 g
-
water100 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade (see tip)1 heaped tsp
-
ground cayenne pepper1 pinch
-
fine sea salt plus extra to taste1 tsp
-
ground black pepper plus extra to taste1 pinch
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
2.6 g
Kalória
941 kJ /
227 kcal
Zsír
17.5 g
Szénhidrát
12.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCarrot and Ginger Soup
5p
Reuben's Stew
5p
Cod and Spinach Soup
40p
Jewish Chicken Soup
50p
Vegan Oyster Mushroom Soup
40p
Spinach, Orange and Carrot Soup
25p
Chicken and Sweetcorn Soup with Herby Dumplings
1óra 30p
Creamy Asparagus, Potato and Leek Soup
30p
Creamy Pepper Soup
20p
Double Pea and Chorizo Soup
45p
Spring Vegetable Soup
35p
Watercress Soup
25p