Eszközök és tartozékok
Butternut Squash and Coconut Soup
Előkészítés 5p
Összesen 30p
6 portions
Összetevők
-
onions quartered110 g
-
garlic cloves2
-
coconut oil30 g
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)3 cm
-
butternut squash peeled and cubed (approx. 2 cm)750 g
-
coconut milk400 g
-
water100 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade (see tip)1 heaped tsp
-
ground cayenne pepper1 pinch
-
fine sea salt plus extra to taste1 tsp
-
ground black pepper plus extra to taste1 pinch
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
2.6 g
Kalória
941 kJ /
227 kcal
Zsír
17.5 g
Szénhidrát
12.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCreamy Mushroom Truffle Soup
50p
Creamy tomato soup
30p
Curried Parsnip Soup
30p
Korean Ramen with Tofu
50p
Chicken Noodle Soup
25p
Butternut Squash, Courgette and Chorizo Soup
30p
Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup
30p
Curried Carrot And Ginger Soup
50p
Vegetable soup
35p
Hot and Sour Prawn Soup
15p
Prawn And Chicken Laksa
40p
Broccoli and stilton soup
30p