Eszközök és tartozékok
Espelta estilo risotto con verduras
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
6 raciones
Összetevők
-
500 g de espelta precocida en grano (de cocción rápida 25 min)
-
50 g de cebolla en dos trozos
-
30 g de aceite de oliva
-
130 g de tallos de apio en rodajas (5 mm)
-
130 g de zanahoria en rodajas (5 mm)
-
130 g de pulpa de calabaza en trozos (5 mm)
-
1000 g de agua
-
2 pastillas de caldo de verduras2 cucharaditas concentrado de caldo de verduras casero
-
100 g de queso scamorza, en dados (1 cm)100 g de queso manchego semicurado en dados (1 cm)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 6 raciones
Fehérje
108.1 g
Kalória
2374 kJ /
9921 kcal
Zsír
78 g
Rost
54 g
Szénhidrát
335.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Vida sana
88 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCanelones de carrilleras con setas
2óra
Canelones de ave Rossini
1óra 40p
Canelones con ceps al foie
2óra 50p
Canelones de pescado y marisco con bechamel trufada
1óra 45p
Canelones
13óra 30p
Galets rellenos gratinados en salsa de almendras
3óra 20p
Arroz con bogavante
1óra
Maki sushi de aguacate y salmón (Japón)
1óra
Canelones de pollo con salsa de piquillo
2óra 10p
Pilaf navideño
40p
Canelones de espinacas con piñones y pasas
1óra 30p
Ensalada de sushi
1óra