Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika
TM5 TM31 TM6

Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika

4.4 (14 értékelés)

Összetevők

Olio aromatizzato

  • 1 spicchio di aglio
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • ½ cucchiaino di paprika dolce

Filetti di cernia

  • 1 spicchio di aglio
  • 1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 50 g di pane raffermo
  • 20 g di capperi sotto sale, sciacquati
  • 2 filetti di acciuga sott'olio
  • 1 cucchiaino di semi di finocchio
  • 300 g di fagiolini verdi freschi
  • 600 g di filetti di cernia
  • 500 g di acqua

Tápérték
ekkora adagban: 1 porzione
Kalória
1167 kJ / 279 kcal
Fehérje
29.1 g
Szénhidrát
10.3 g
Zsír
13.5 g
Rost
2.8 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése