Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 10 g oil
- 200 g fresh shiitake mushrooms, quartered
- 150 g carrots, cut in matchsticks
- 95 g leeks, cut in matchsticks
- 900 g liquid vegetable stock
- 40 g miso
- 80 g water
- 250 g firm tofu, cubed (1 cm)
- fine sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- 6 spring onions, cut in thin slices (3 mm)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 377 kJ / 90 kcal
- Fehérje
- 6 g
- Szénhidrát
- 7 g
- Zsír
- 4 g
- Rost
- 2.9 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Leek and Potato Soup (TM6)
40min
Broccoli and stilton soup
30min
Curried Carrot And Ginger Soup
50min
Creamy Asparagus, Potato and Leek Soup
30min
Italian Bean Soup - Pasta e fagioli
40min
Sweet Potato, Red Pepper and Cannellini Bean Soup
35min
Pumpkin Soup
35min
Creamy Pepper Soup
20 Min
Tuscan Bean Soup
50min
Chorizo and Butternut Squash Soup
30min
Carrot, Apple and Ginger Soup
35min
Bulgar and Red Lentil Soup
1h