Eszközök és tartozékok
Macédoine du jardin
Előkészítés 5p
Összesen 30p
4 portions
Összetevők
-
400 g d'eau
-
2 œufs entiers, non écalés, froids
-
100 g de petits pois frais écossés
-
100 g de haricots verts frais équeutés et coupés en dés
-
120 g de carotte coupée en dés
-
100 g de pomme de terre à chair ferme coupée en dés
-
50 g de thon en boîte au naturel égoutté
-
3 c. à soupe de mayonnaise
-
quelques olives noires (választható) pour la finition
-
2 brins de ciboulette fraîche, pour la finition2 brins de coriandre fraîche pour la finition
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
160 mg
Fehérje
8.2 g
Kalória
775.1 kJ /
185.3 kcal
Zsír
11.4 g
Rost
3.8 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
13.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSalade d'orge composée
40p
Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut
50p
Gougères
40p
Petits pois au jambon
30p
Gaufres au blé noir
1óra 30p
Salade de riz croustillante
45p
Petites pastillas de pintade, courge et cannelle
2óra 20p
Salade de pâtes aux carottes, pommes et noix
30p
Miso coleslaw
20p
Soupe miso au tofu
30p
Crêpes roses au houmous
35p
Salade de riz noir, fraise et feta
1óra