Eszközök és tartozékok
Pez espada al aroma de mostaza
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 raciones
Összetevők
-
4 - 5 ramitas de perejil fresco (solo las hojas) lavado y escurrido
-
500 g de agua
-
50 g de vino blanco seco
-
100 g de mostaza de Dijon
-
500 g de patatas peladas y en rodajas finas
-
800 g de filetes de pez espada
-
200 g de tomates cherry cortados por la mitad
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
40.5 g
Kalória
1453 kJ /
347 kcal
Zsír
10.6 g
Rost
3.2 g
Szénhidrát
21.9 g
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