Eszközök és tartozékok
Creamy Courgette Soup
Előkészítés 10p
Összesen 25p
4 portions
Összetevők
-
onions quartered50 g
-
garlic clove (választható)1
-
courgettes cut in pieces700 g
-
water500 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste, homemade (see tip)1 heaped tsp
-
fine sea salt plus extra to taste½ tsp
-
ground black pepper plus extra to taste1 pinch
-
unsalted butter diced10 g
-
cream cheese40 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
347.4 mg
Fehérje
2.9 g
Kalória
364 kJ /
87 kcal
Zsír
6 g
Rost
2 g
Telített zsír
3.4 g
Szénhidrát
7 g