Courgettes farcies avec du riz aux tomates

Courgettes farcies avec du riz aux tomates

4.7 526 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 30p

4 portions

Összetevők

Les courgettes farcies

2 courgettes (300 g)
60 g d'oignon coupé en deux
200 g de tomates coupées en morceaux

200 g de tomates entières pelées au jus
1 poivron jaune coupé en morceaux
1 gousse d'ail
10 g d'huile d'olive et un peu pour huiler et arroser
200 g de feta détaillée en cubes (1 cm)
1 c. à café d'origan déshydraté
1 c. à café de thym déshydraté
1 c. à café de basilic déshydraté
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Le riz aux tomates

1000 g d'eau
125 g de riz long
2 c. à café bombées de fond de légumes
80 g d'oignon jaune coupé en deux
2 gousses d'ail
140 g de concentré de tomate
100 g de tomates cerise coupées en quartiers
1 - 2 c. à café de paprika fort en poudre à ajuster en fonction des goûts
3 c. à café d'épices gyros
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
20 g d'huile d'olive
120 - 130 g de lait à ajuster en fonction des goûts

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 18 g

Kalória 2075 kJ / 496 kcal

Zsír 27 g

Rost 6.9 g

Szénhidrát 40 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Escapade en Grèce 10 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Dôme de carotte épicée au chèvre sur sablé parmesan

Dôme de carotte épicée au chèvre sur sablé parmesan

3óra 15p

Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe

Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe

1óra

Purée aux trois racines

Purée aux trois racines

45p

Croûtes aux champignons

Croûtes aux champignons

1óra 10p

Tourte de Noël à la courge, marrons et champignons

Tourte de Noël à la courge, marrons et champignons

2óra

Bouchées à la reine au tofu fumé

Bouchées à la reine au tofu fumé

1óra

Gratin de champignons

Gratin de champignons

30p

Gratin de potiron aux châtaignes

Gratin de potiron aux châtaignes

1óra 10p

Seitan à l'orange

Seitan à l'orange

1óra

Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic

Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic

50p

Flan de carotte, gouda et cumin

Flan de carotte, gouda et cumin

50p

Clafoutis aux tomates cerise et au basilic

Clafoutis aux tomates cerise et au basilic

40p

Összes megjelenítése