Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 tsp dried sage
- 2 tsp dried thyme
- 2 tsp maple syrup
- 1 tsp salt
- ½ tsp freshly ground black pepper
- ¼ tsp paprika
- ¼ tsp ground coriander
- ⅛ tsp ground cayenne pepper
- 20 oz boneless pork shoulder, sinew free, cubed (1 in.), partially frozen, divided
-
4
slices cheddar cheese
vagy 4 slices American cheese - 4 eggs, fried
- 4 English muffins, toasted
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1807 kJ / 432 kcal
- Fehérje
- 43 g
- Szénhidrát
- 28 g
- Zsír
- 16 g
- Rost
- 2 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseBrownie Waffles with Chocolate Sauce
45 Min
Protein Boosted Oatmeal
15 min
Chocolate Seed Granola
50 Min
Breakfast Protein Smoothie
5p
Protein Boosted Acai Smoothie
10min
Golden Oatmeal
10min
Baked Spinach and Eggs
35 Min
French Toast
40 Min
Steamed Sunny Side Up Eggs
20 min
Buckwheat Crêpes
45 Min
Cheese Omelet with Spinach
25 Min
Nut Boosted Powder
30 Min