Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

3.8 5 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 8óra 10p

2 raciones

Összetevők

120 g de manzana en trozos de 2 cm
50 g de copos de avena
40 g de semillas de lino
250 g de leche

250 g de bebida de avena
180 g de yogur natural
2 cucharaditas de miel
1 cucharadita de té verde matcha
30 g de nueces pecanas picadas

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 112.4 mg

Fehérje 17 g

Kalória 2073 kJ / 495 kcal

Zsír 28.3 g

Rost 11.1 g

Telített zsír 6.5 g

Szénhidrát 49.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Mujer - Sabores que cuidan 5 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Smoothie bowl rosa

15p

Compota de manzana con cobertura de bizcocho

50p

Bruschetta de tomate con huevo a baja temperatura

40p

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4óra 10p

Cheesecake de frambuesas vegano

4óra 30p

Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes

5p

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20p

Huevos en molde

15p

Huevos cocidos en molde de silicona

15p

Porridge vegano

15p

Tortilla caprese en Varoma

30p

Mermelada de arándanos

45p

Összes megjelenítése