Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Arroz integral con atún y alcachofas
Előkészítés 10p
Összesen 50p
6 raciones
Összetevők
-
1800 g de agua
-
2 cucharaditas de sal
-
320 g de arroz integral (40 minutos de cocción)
-
1 chalota en mitades
-
3 filetes de anchoa en aceite
-
10 g de aceitunas sin hueso (verdes o negras)
-
10 g de alcaparras
-
1 guindilla roja seca (választható) (sin semillas ni pedúnculo)
-
30 g de aceite de oliva
-
3 corazones de alcachofa frescos o congelados (en mitades)
-
100 g de tomate troceado en conserva
-
100 g de atún en aceite (escurrido)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
9.5 g
Kalória
1161 kJ /
277.7 kcal
Zsír
7.9 g
Rost
2.9 g
Szénhidrát
42.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Vida sana
88 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Canelones de carrilleras con setas
2óra
Canelones de ave Rossini
1óra 40p
Canelones con ceps al foie
2óra 50p
Canelones de pescado y marisco con bechamel trufada
1óra 45p
Canelones
13óra 30p
Galets rellenos gratinados en salsa de almendras
3óra 20p
Arroz con bogavante
1óra
Maki sushi de aguacate y salmón (Japón)
1óra
Canelones de pollo con salsa de piquillo
2óra 10p
Pilaf navideño
40p
Canelones de espinacas con piñones y pasas
1óra 30p
Ensalada de sushi
1óra