Crêpes de salvado de avena

Crêpes de salvado de avena

2.3 16 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 45p

4 unidades

Összetevők

40 g de salvado de avena
160 g de queso quark desnatado
80 g de agua
4 claras de huevo
10 - 20 g de aceite de oliva (para la sartén)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidad

Fehérje 11 g

Kalória 699.1 kJ / 167.2 kcal

Zsír 10.6 g

Rost 0 g

Szénhidrát 7.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vida sana 88 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate

2 Std. 50 Min

Bagels sin gluten

1 Std. 50 Min

Pancakes de batata con crema de chocolate negro a la naranja

1 Std.

Crêpes con pera y chocolate

1 Std. 30 Min

Bizcocho de té matcha y coco

50 Min

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 Min

Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao

20 Min

Huevos en molde

15 Min

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8 Std. 10 Min

Huevos cocidos en molde de silicona

15 Min

Tortilla caprese en Varoma

30 Min

Mini tortitas con beicon

30 Min

Összes megjelenítése