Crêpes de salvado de avena

Crêpes de salvado de avena

2.2 17 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 45p

4 unidades

Összetevők

40 g de salvado de avena
160 g de queso quark desnatado
80 g de agua
4 claras de huevo
10 - 20 g de aceite de oliva (para la sartén)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidad

Fehérje 11 g

Kalória 699.1 kJ / 167.2 kcal

Zsír 10.6 g

Rost 0 g

Szénhidrát 7.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vida sana 88 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sobaos

30min

Huevos mollet con salmón ahumado y salsa holandesa

45min

Tortitas de batata de Luisiana (sweet potato pancakes)

1h 15min

Panecillos tiernos con queso cremoso

1h 45min

Cake de limón con glaseado blanco

1h 15min

Gingerbread waffles

1h

Bizcocho húmedo de mandarina y coco

1h 40min

Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur

3h

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20min

Huevos en molde

15min

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8h 10min

Huevos cocidos en molde de silicona

15min

Összes megjelenítése