Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- ½ oz olive oil, plus extra to grease
- 6 slices prosciutto
- ½ oz parsley, leaves and tender stems
- 4 oz shallots, cut into pieces (1 in.)
- 4 oz bell peppers, seeds removed, cut into pieces (1 in.)
- 5 large eggs
- 3 oz heavy whipping cream
- 2 oz feta cheese, cut into pieces
- ½ tsp salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper
- 20 oz water
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1118 kJ / 267.2 kcal
- Fehérje
- 15.5 g
- Szénhidrát
- 16.7 g
- Zsír
- 16.9 g
- Telített zsír
- 7.4 g
- Rost
- 5.5 g
- Nátrium
- 781.8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Protein Boosted Oatmeal
15 Min
Acai Smoothie Bowl
15 Min
Steel Cut Oats
35 min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 min
Strawberry Cinnamon Rolls
4 Std. 15 Min
Boosted Breakfast Muffins
1 Std.
Gut Immunity Shot
5 min
Kale (Stem) Juice
5 min
Protein Boosted Pancakes
40 Min
Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs
25min
Boiled Eggs
20min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20min