Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- ½ oz olive oil, plus extra to grease
- 6 slices prosciutto
- ½ oz parsley, leaves and tender stems
- 4 oz shallots, cut into pieces (1 in.)
- 4 oz bell peppers, seeds removed, cut into pieces (1 in.)
- 5 large eggs
- 3 oz heavy whipping cream
- 2 oz feta cheese, cut into pieces
- ½ tsp salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper
- 20 oz water
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1118 kJ / 267.2 kcal
- Fehérje
- 15.5 g
- Szénhidrát
- 16.7 g
- Zsír
- 16.9 g
- Telített zsír
- 7.4 g
- Rost
- 5.5 g
- Nátrium
- 781.8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Protein Boosted Oatmeal
15min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 min
Steel Cut Oats
35min
Breakfast Smoothie
5 min
Cheese Omelet with Spinach
25 min
Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)
45min
Green Day Juice
5 min
Blueberry Yogurt
13 Std.
Hash Browns
35min
Smoked Salmon and Brie Quiche
55min
Buckwheat Pancakes
40min