Ugrás a fő tartalomra Keresés
Apple and Pear Hot Cereal

Apple and Pear Hot Cereal
4.8 12 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 1óra 35p
6 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • boiling water divided
    38 oz
  • farro
    3 ½ oz
  • brown flaxseeds
    1 oz
  • black chia seeds
    1 oz
  • apple cored and quartered (approx. 1 apple)
    6 ½ oz
  • pear cored and quartered (approx. 1 pear)
    5 ½ oz
  • rolled spelt flakes
    3 ½ oz
  • maple syrup to taste
    3 oz
    3 oz honey, to taste
  • cinnamon (választható)
    1 tsp
  • salt to taste
    ⅛ tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 7 g
Kalória 1456 kJ / 348 kcal
Zsír 5 g
Rost 14 g
Szénhidrát 74 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Mother's Day Brunch 11 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Three Egg French Omelet

4.5(173)

30p

Classic Pancakes

4.5(167)

50p

Waffles

4.6(216)

25p

Steamed Frittata Egg Cups

4.7(29)

45p

Crêpes

4.8(156)

1óra 15p

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

4.9(95)

45p

Pancakes and Waffles

4.4(201)

40p

Pineapple Spinach and Orange Juice

4.7(45)

10p

Pumpkin Cinnamon Rolls

4.7(50)

3óra 40p

Caprese Egg White Omelet

4.4(11)

20p

Berry Granola

4.8(46)

45p

Granola

4.9(47)

55p

 Összes megjelenítése