Ugrás a fő tartalomra Keresés
Apple and Pear Hot Cereal

Apple and Pear Hot Cereal
4.8 13 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 1óra 35p
6 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • farro
    3 ½ oz
  • boiling water divided
    38 oz
  • brown flaxseeds
    1 oz
  • black chia seeds
    1 oz
  • apple cored and quartered (approx. 1 apple)
    6 ½ oz
  • pear cored and quartered (approx. 1 pear)
    5 ½ oz
  • rolled spelt flakes
    3 ½ oz
  • maple syrup to taste
    3 oz
    3 oz honey, to taste
  • cinnamon (választható)
    1 tsp
  • salt to taste
    ⅛ tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 6.3 g
Kalória 957.9 kJ / 229 kcal
Zsír 4.3 g
Rost 7.9 g
Szénhidrát 44.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Mother's Day Brunch 12 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

French Toast

4.6(92)

40p

Breakfast Sausage Pizzas

4.6(16)

1óra 15p

Caprese Egg White Omelet

4.4(11)

20p

Classic Pancakes

4.4(204)

50p

Buckwheat Pancakes

4.6(66)

40p

Peanut Butter Waffles with Jammy Maple Syrup

4.1(38)

25p

Crêpes

4.8(173)

1óra 15p

Sweet Potato Pancakes

4.7(81)

20p

Strawberry Shortcake Waffle

4.3(8)

40p

Cheese Omelet with Spinach

4.7(34)

25p

Boosted Breakfast Muffins

4.8(52)

1óra

Cloud Eggs

4.3(29)

20p

 Összes megjelenítése