Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Σάλτσα beurre blanc-πράσου
- 180 γρ. βούτυρο
- 80 γρ. πράσο, σε κομμάτια
- 40 γρ. λευκό κρασί
- 100 γρ. νερό
-
1
κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική
vagy 1 κύβο ζωμού λαχανικών - ½ κ.γλ. αλάτι
- 1 πρέζα λευκό πιπέρι, αλεσμένο
Ψάρι και πατάτες
- 6 φιλέτα λαβράκι (3 λαβράκια, 500 γρ. το κάθε λαβράκι)
- 1 ½ κ.σ. ελαιόλαδο, και λίγο ακόμα για το λάδωμα
- 500 γρ. νερό
- 500 γρ. πατάτες, σε μικρά κυβάκια 2 εκ.
- 1 κ.σ. φύλλα μαϊντανού, ψιλοκομμένα, και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα
- 1 κ.γλ. αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 μερίδα
- Kalória
- 2010 kJ / 482 kcal
- Fehérje
- 43.6 g
- Szénhidrát
- 12.8 g
- Zsír
- 27.9 g
- Rost
- 1.4 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseΓαριδομακαρονάδα
40 Min
Χταπόδι στιφάδο
1 godz. 45 min
Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας
1 Std.
Γαρίδες σαγανάκι
50min
Κριθαρότο με θαλασσινά
Değerlendirme yok
Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο
35 Min
Καλαμαράκια
50min
Γαρίδες με μέλι και δεντρολίβανο
1 Std. 20 Min
Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά
40 Min
Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά
30 Min
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35 Min
Απλός σολομός στον άτμο
30 Min