![Shredded Chicken and Vegetable Lettuce Cups Shredded Chicken and Vegetable Lettuce Cups](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/242d2799-2a71-447e-a777-0aa8fd988d4e/Derivates/fde05db4-9e2b-457b-979d-a9f0c22ece41.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 garlic clove
- 1 piece fresh ginger (approx. 1 in. x ¾ in.), peeled and sliced
- 2 oz carrot, cut into pieces (2 in.)
- 2 oz celery, cut into pieces (2 in.)
- 16 - 18 oz chicken breast, boneless and skinless, cubed (approx. 1 in.)
- 1 oz green asparagus tips (approx. ½ bunch) (választható)
- 2 oz red pepper, diced
- ½ stalk fresh lemongrass (approx. ½ in. x 3 in.), thinly sliced
- 2 fresh kaffir lime leaves
-
2
oz frozen sweet corn
vagy 2 oz fresh corn kernels - 2 tbsp fish sauce
- 2 tbsp tamari sauce
- 1 tbsp sesame oil
-
2
oz water
vagy 2 oz chicken stock - 1 serrano chili, to taste, finely sliced into rounds (választható)
- 3 oz green onions, cut on the bias (approx. ¼ in.)
- 2 oz canned water chestnuts, drained and diced
- 1 oz cilantro, leaves and tender stems, finely chopped (approx. ½ bunch)
- 20 mint leaves, torn into small pieces
- ½ oz lime juice (approx. ½ lime)
- 27 oz iceberg lettuce, cored, wash and separate leaves, to serve
-
2
tbsp white sesame seeds, toasted
vagy 2 tbsp pine nuts, roasted, toasted
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1534.9 kJ / 366.9 kcal
- Fehérje
- 31.6 g
- Szénhidrát
- 22.3 g
- Zsír
- 18.8 g
- Telített zsír
- 4.2 g
- Rost
- 8.2 g
- Nátrium
- 1337.4 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseChicken Shawarma Bowl
1j
Baked Chicken Nuggets
1 Std. 15 Min
Pork Tenderloin with Cherry Sauce
35min
Red Mole Chicken Enchiladas
1j
Chicken Pad Thai
45min
Chicken Coq au Vin (Betty)
2 Std. 15 Min
Chicken Salad Sandwich
15 min
Chicken Tacos
1 Std. 10 Min
South Texas Carne Guisada
1h 20min
Indian Chicken Curry
45min
Shepherd's Pie
1 Std. 15 Min
Pork Tenderloin with Mustard Sauce
30min