Eszközök és tartozékok
Couscous mit Rotbarbe und Peperoni
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 Portionen
Összetevők
-
rote Peperoni in grossen Stücken450 g
-
gelbe Peperoni in grossen Stücken280 g
-
grüne Peperoni in grossen Stücken220 g
-
½ Fischbouillon-Würfel (für 0.5 l), in 250 g Wasser aufgelöstflüssige Fischbouillon250 g
-
Zitrone nur Saft1
-
Perlencouscous300 g
-
Olivenöl2 EL
-
feinkörniges Salz to taste1 Prise
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen nach Belieben1 Prise
-
Wasser350 g
-
Rotbarbenfilets, entgrätet, mit Haut oder enthäutet (ca. 18-20 Filets) (siehe Tipp)600 g
-
Koriander fein gehackt15 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
35 g
Kalória
2439 kJ /
583 kcal
Zsír
16 g
Szénhidrát
75 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Reisen nach Marokko
10 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseLachs-Teriyaki-Bowl
50p
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45p
Steinbutt-Gemüse-Päckchen
1óra 15p
Laksa - Malayische Nudelsuppe mit Lachs und Crevetten
50p
Spaghetti al Tonno
40p
Thai Tom Yum
45p
Herzhafter Babka mit Räucherlachs
4óra
Miesmuscheln klassisch in Weissweinsud
25p
Forelle einfach lecker
45p
Kabeljau mit Aïoli und Gemüse
1óra 15p
Lachs mit Quinoa und Grapefruit
35p
Fischcurry
45p