Eszközök és tartozékok
Couscous mit Rotbarbe und Peperoni
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 Portionen
Összetevők
-
rote Peperoni in grossen Stücken450 g
-
gelbe Peperoni in grossen Stücken280 g
-
grüne Peperoni in grossen Stücken220 g
-
½ Fischbouillon-Würfel (für 0.5 l), in 250 g Wasser aufgelöstflüssige Fischbouillon250 g
-
Zitrone nur Saft1
-
Perlencouscous300 g
-
Olivenöl2 EL
-
feinkörniges Salz to taste1 Prise
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen nach Belieben1 Prise
-
Wasser350 g
-
Rotbarbenfilets, entgrätet, mit Haut oder enthäutet (ca. 18-20 Filets) (siehe Tipp)600 g
-
Koriander fein gehackt15 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
35 g
Kalória
2439 kJ /
583 kcal
Zsír
16 g
Szénhidrát
75 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Reisen nach Marokko
10 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseLachs-Teriyaki-Bowl
50p
Egli-Knusperli
1óra
Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous
25p
Crevetten Sweet and Sour
40p
Ofenlachs mit Kräuter-Pesto
50p
Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce
1óra
Lachs mit Brokkoli, Honig-Senf-Marinade und Süsskartoffeln
1óra
One-pot Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln
20p
Lachs mit Mangosauce, breiten Bohnen und Möhren
1óra
Lachs mit Dill-Senfsauce
1óra 30p
Fischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln
50p
Lachsburger
25p