Eszközök és tartozékok
Menú completo: lenticchie, filetto di maiale e verdure
Előkészítés 10p
Összesen 2óra 40p
6 porzioni
Összetevők
-
2 scatole di lenticchie, cotte (800 g), lavate e scolate300 g di lenticchie (pesare prima dell'ammollo)
-
150 g di cipolla in quarti
-
100 g di peperoni (rossi o verdi), a pezzi
-
2 spicchi di aglio
-
60 g di carote a pezzi
-
60 g di olio extravergine di oliva + q.b. per insaporire
-
750 g di misto di verdure, surgelate
-
3 uova (intere, avvolte nella pellicola trasparente)
-
2 filetti di maiale (350-400 g per filetto)
-
1 cucchiaino di salsa di soia2 cucchiaini di estratto di carne
-
2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
-
1 ½ cucchiaino di paprica dolce
-
1 cucchiaino di erbe aromatiche miste, secche (origano, timo, rosmarino ecc.)
-
½ cucchiaino di caramello liquido
-
10 g di succo di limone
-
80 g di salame chorizo a fette
-
100 g di pancetta a cubetti100 g di prosciutto Serrano a cubetti
-
1 foglia di alloro secca
-
1 cucchiaino di sale
-
700 g di acqua
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
40.3 g
Kalória
2282 kJ /
546 kcal
Zsír
22.85 g
Rost
10.3 g
Szénhidrát
44.35 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Cucina mediterranea
67 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePadella di verdure alla mediterranea
Nincs értékelés
Wrap con moussaka
Nincs értékelés
Manti vegan
Nincs értékelés
Frittata alla caprese
Nincs értékelés
Casseruola di riso con mele
Nincs értékelés
Torta salata ai piselli
50p
Padella di verdure alla mediterranea
30p
Baguette di Quiche Lorraine
40p
Spaghetti al ragù di nocciole
30p
Lasagne verdi
1óra 15p
Tarte flambé con pancetta
40p
Fonduta di formaggio
20p