Eszközök és tartozékok
Menú completo: lenticchie, filetto di maiale e verdure
Előkészítés 10p
Összesen 2óra 40p
6 porzioni
Összetevők
-
2 scatole di lenticchie, cotte (800 g), lavate e scolate300 g di lenticchie (pesare prima dell'ammollo)
-
150 g di cipolla in quarti
-
100 g di peperoni (rossi o verdi), a pezzi
-
2 spicchi di aglio
-
60 g di carote a pezzi
-
60 g di olio extravergine di oliva + q.b. per insaporire
-
750 g di misto di verdure, surgelate
-
3 uova (intere, avvolte nella pellicola trasparente)
-
2 filetti di maiale (350-400 g per filetto)
-
1 cucchiaino di salsa di soia2 cucchiaini di estratto di carne
-
2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
-
1 ½ cucchiaino di paprica dolce
-
1 cucchiaino di erbe aromatiche miste, secche (origano, timo, rosmarino ecc.)
-
½ cucchiaino di caramello liquido
-
10 g di succo di limone
-
80 g di salame chorizo a fette
-
100 g di pancetta a cubetti100 g di prosciutto Serrano a cubetti
-
1 foglia di alloro secca
-
1 cucchiaino di sale
-
700 g di acqua
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
40.3 g
Kalória
2282 kJ /
546 kcal
Zsír
22.85 g
Rost
10.3 g
Szénhidrát
44.35 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Cucina mediterranea
67 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCurry panang
45min.
Stufato di manzo e gombo (كورما الدجاج بالبامية)
Žádné hodnocení
Couscous marocchino (كوسكوس بلحم الضأن و الخضروات)
Žádné hodnocení
Lasagne ratatouille con pesto di pomodori
Žádné hodnocení
Mac and Cheese vegano al forno
5hod.
Omelette dei supereroi
50min.
Frittelle di verdure multicolori
20min.
Rösti vodese à la Papet Vaudois
Žádné hodnocení
Padella di verdure alla mediterranea
30min.
Wrap con moussaka
50min.
Manti vegan
Žádné hodnocení
Frittata alla caprese
Žádné hodnocení