Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 7 oz buckwheat grain
-
1
oz coconut butter
vagy 1 oz coconut oil - 8 ½ oz almond milk
- 6 oz banana, in pieces (approx. 2 md. bananas)
- 2 large eggs
-
½
oz sugar (választható)
vagy ½ oz agave syrup (választható) - 1 tbsp baking powder
- 1 tsp vanilla extract
- ¼ tsp salt
- 2 tbsp coconut oil, to cook pancakes
- fruit, to serve
- yogurt, to serve
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 1000 kJ / 239 kcal
- Fehérje
- 6 g
- Szénhidrát
- 27 g
- Zsír
- 14 g
- Rost
- 4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Brownie Waffles with Chocolate Sauce
45min
Protein Boosted Oatmeal
15 Min
Chocolate Seed Granola
50min
Breakfast Protein Smoothie
5 Min
Protein Boosted Acai Smoothie
10 Min
Golden Oatmeal
10 Min
Baked Spinach and Eggs
35 Min
French Toast
40min
Steamed Sunny Side Up Eggs
20 Min
Buckwheat Crêpes
45min
Cheese Omelet with Spinach
25 Min
Nut Boosted Powder
30 Min