Eszközök és tartozékok
Chicken with bulgur and vegetables
Előkészítés 15p
Összesen 3óra 5p
6 portions
Összetevők
-
chicken breast fillets cut into cubes (3 cm)800 g
-
olive oil50 g
-
freshly squeezed lemon juice50 g
-
ground coriander1 tbsp
-
ground paprika1 pinch
-
ground cumin2 pinches
-
bulgur coarse300 g
-
onions cut into quarters100 g
-
carrots cut into pieces100 g
-
courgettes cut into pieces100 g
-
salt1 tsp
-
pepper1 pinch
-
water1000 g
-
tomato passata300 g
-
pine nuts to garnish1 tbsp
-
fresh tomatoes deseeded and diced, to garnish50 g
-
fresh parsley leaves only, chopped, to garnish1 sprig
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
39.3 g
Kalória
3960 kJ /
440 kcal
Zsír
12.1 g
Szénhidrát
43.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Taste of Arabia
92 Recept
Svájc
Svájc
The Basic Cookbook
151 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseShredded Chicken Taco Filling
30p
Meat Sauce
1óra 45p
Layered chicken meatball stroganoff
40p
Chicken with Vegetable Rice
45p
Woodys "no butter" butter chicken
40p
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55p
Meatballs in tomato sauce
3óra 40p
Chicken gyros with tzatziki
30p
Creamy Mediterranean chicken bake (Skinnymixers)
50p
Chilli con carne
45p
Beef fajitas
30p
Chinese steamed ribs with garlic sauce
1óra 10p