Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 800 g chicken breast fillets, cut into cubes (3 cm)
- 50 g olive oil
- 50 g lemon juice, freshly squeezed
- 1 tbsp ground coriander
- 1 pinch ground paprika
- 2 pinches ground cumin
- 300 g bulgur, coarse
- 100 g onions, cut into quarters
- 100 g carrots, cut into pieces
- 100 g courgettes, cut into pieces
- 1 tsp salt
- 1 pinch pepper
- 1000 g water
- 300 g tomato passata
- 1 tbsp pine nuts, to garnish
- 50 g fresh tomatoes, deseeded and diced, to garnish
- 1 sprig fresh parsley, leaves only, chopped, to garnish
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 3960 kJ / 440 kcal
- Fehérje
- 39.3 g
- Szénhidrát
- 43.5 g
- Zsír
- 12.1 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseRachel Shanks's Roast beef with Yorkshires and gravy (TM6)
3h 15min
Chicken with Carrot & Red Pepper Rice and Creamy Mustard Sauce
1h 10min
Baked Chicken Breasts Pizzaiola
55min
Pulled pork burger
5h
Beef Burger with Melting Cheese Centre
45 Min
Lamb Rogan Josh
1 godz. 45 min
Devilled Chicken with Coleslaw
1 godz. 45 min
Roast beef with Yorkshires and gravy
3h 15min
Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad
55min
Stuffed Crust Salami Pizza
1 godz. 50 min
Beef Koftas with Saffron Yoghurt
1h 20min
Krispy fried chicken
25 Min