Chili non Carne

Chili non Carne

3.6 10 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

4 portions

Összetevők

1 - 2 gousses d'ail
1 oignon (70 g env.), coupé en deux
200 g de tofu ordinaire, égoutté
30 g d'huile d'olive
25 g de sauce soja foncée
600 g de pommes de terre à chair ferme en dés (1,5 cm env.)
300 g d'eau
400 g de tomates en dés, en conserve
70 g de purée de tomates
2 c. à café de sel
1 c. à café de paprika doux
1 c. à café d'origan déshydraté
1 c. à café de sucre
½ c. à café de cumin en poudre
¼ c. à café de poivre de Cayenne, moulu
250 g de poivrons rouges en dés (env. 2 cm)
20 g de chocolat noir 70% (végétalien), en morceaux
255 g d'haricots rouges en boîte égouttés (poids égoutté)

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 21 g

Kalória 1785 kJ / 426 kcal

Zsír 14 g

Rost 13.4 g

Szénhidrát 47 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

La magie vegan 10 Recept
Benelux

Magie végane 10 Recept
Svájc

Votre Cookidoo® 2025 - Amateur de légumes 10 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Dhal à la noix de coco

25p

Tajine aux Légumes et Pois Chiches

50p

Risotto aux noix et tomates au four

40p

Curry de légumes indien

50p

Curry d'aubergine

50p

Poêlée d'orge et ratatouille d'été

40p

Burger végétarien aux haricots

1óra 20p

Vichyssoise aux pâtes

35p

Gado Gado Bowl

1óra

Shakshuka verte

Nincs értékelés

Salade de haricots verts aux abricots et aux noix

25p

Toast aux asperges et à la sauce crémeuse aux champignons

55p

Összes megjelenítése