Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Flavoured breadcrumbs
-
50
g bread roll
vagy 50 g white bread - 1 garlic clove
-
5
sprigs fresh coriander
vagy 5 sprigs fresh parsley
Three course meal
- 250 g carrots, cut into pieces (2-3 cm)
- 250 g courgettes, cut into pieces (2-3 cm)
- 100 g leek, only the white part, cut into slices
-
500
g chicken breast fillets, skinless, cut into strips (10 cm x 1 cm)
vagy 500 g turkey breast fillets, skinless, cut into strips (10 cm x 1 cm) - 2 tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- 2 sprigs fresh thyme (választható)
-
1
apple, cut into eighths
vagy 1 pear, cut into eighths -
1
tbsp sugar
vagy 1 tbsp honey - ½ tsp ground cinnamon
- 1 lemon zest
- 150 g onions, cut into halves
- 2 garlic cloves
- 30 g extra virgin olive oil
- 1 dried bay leaf
- 650 g water
- 120 g long-grain rice
Béchamel sauce
- 250 g milk
- 20 g flour
- 10 g butter
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- 1 pinch ground nutmeg
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portions
- Kalória
- 4222 kJ / 1010 kcal
- Fehérje
- 78 g
- Szénhidrát
- 109 g
- Zsír
- 28 g
- Rost
- 11.6 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseNut bolognese
35 min
Tomato and bacon spaghetti
35 min
Chickpea stew with vegetables and chorizo
45 min
Gluten-free mini pizzas
2h
Full menu: lentils, pork tenderloin and salad
2 godz. 40 min
Cream of lettuce soup, sea bass with potatoes and watercress sauce
30 min
Stuffed veggie snails
45 min
Mr. Tomato Head
1h
Vegetable tortilla with chorizo
50 min
Lentil and chorizo stew
3h 45min