Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 350 g dried green lentils
- water, for soaking
- 50 g red peppers, cut in pieces (3-4 cm)
- 50 g green peppers, cut in pieces (3-4 cm)
- 50 g carrots, cut in pieces (3-4 cm)
-
50
g spring onions, cut in pieces (3-4 cm)
vagy 50 g onions, cut in pieces (3-4 cm) - 25 g olive oil
- 1 tsp salt
- 1 tsp paprika
- 1 chicken stock cube (for 0.5 l)
- 50 g chorizo, sliced
- 50 g dry-cured ham, diced
- 900 g water
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1132 kJ / 270 kcal
- Fehérje
- 19 g
- Szénhidrát
- 30 g
- Zsír
- 8 g
- Rost
- 8 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseNut bolognese
35min
Tomato and bacon spaghetti
35min
Chickpea stew with vegetables and chorizo
45 Min
Gluten-free mini pizzas
2 Std.
Three course meal for two in 30 minutes
1小时 15 分钟
Full menu: lentils, pork tenderloin and salad
2 Std. 40 Min
Cream of lettuce soup, sea bass with potatoes and watercress sauce
30min
Stuffed veggie snails
45 Min
Mr. Tomato Head
1小时
Vegetable tortilla with chorizo
50min