Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 20 g Parmesan cheese, cut into pieces (2-3 cm)
- 2 eggs
- 1 pinch fine salt
- 2 carrots, peeled
- 500 g water
- 100 g fresh baby spinach, washed and dried
- 4 slices cooked ham
- 20 fresh rosemary leaves
- 10 canned kidney beans
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 243 kJ / 58 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 2.5 g
- Zsír
- 3.2 g
- Rost
- 1 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Nut bolognese
35 min
Tomato and bacon spaghetti
35 min
Chickpea stew with vegetables and chorizo
45 min
Gluten-free mini pizzas
2h
Three course meal for two in 30 minutes
1 Std. 15 Min
Full menu: lentils, pork tenderloin and salad
2h 40min
Cream of lettuce soup, sea bass with potatoes and watercress sauce
30 min
Mr. Tomato Head
1h
Vegetable tortilla with chorizo
50 min
Lentil and chorizo stew
3h 45min