
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 - 2 dried red chilies
- 1 oz coriander seeds
- ½ oz cumin seeds
- 1 tsp ground turmeric
- 1 cinnamon stick
- 6 whole cloves
- 6 black peppercorns
- 1 tsp Kashmiri chili powder (see Tip) (választható)
- 8 green cardamom pods
- 10 - 15 curry leaves (választható)
- 4 garlic cloves
- 2 in. fresh ginger peeled
- 1 red onion quartered
-
2
oz oil
vagy 2 oz ghee - 30 - 40 oz chicken thighs, skin on and bone in
- 14 oz canned diced tomatoes (approx. 1 can)
- 1 heaping tsp fine sea salt
- 3 oz coconut milk
- ½ - 1 oz chopped fresh cilantro
Steamed Rice
- 13 oz basmati rice
- 35 oz water
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 771.2 kcal / 3226.6 kJ
- Fehérje
- 34.9 g
- Zsír
- 41.6 g
- Szénhidrát
- 64.2 g
- Rost
- 6.5 g
- Telített zsír
- 10.3 g
- Nátrium
- 683.2 mg