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Vissticks met tomatensaus

Vissticks met tomatensaus
4.5 2 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 50p
4 porties
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Összetevők

  • bier
    200 g
  • bloem
    120 g
  • knoflookpoeder
    ½ tl
  • gedroogde peterselie
    ½ tl
  • gedroogde gist
    1 tl
  • fijn zout
    1 tl
  • kabeljauwfilets, zonder vel zonder graten, in reepjes (2 x 6 cm) (zie tip)
    500 g
  • olijfolie
    30 g
  • tomaten passata
    400 g
  • suiker (választható)
    ½ tl
  • bicarbonaat van sodium
    1 snuifje
  • plantaardige olie om te bakken
    300 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portie

Fehérje 26.16 g
Kalória 1321 kJ / 316 kcal
Zsír 10.44 g
Rost 2.06 g
Szénhidrát 26.43 g

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