Menu: Crème de laitue, bar et pommes de terre en sauce au cresson

Menu: Crème de laitue, bar et pommes de terre en sauce au cresson

3.5 6 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

2 portions

Összetevők

30 - 40 g de cresson lavé et séché
5 - 10 g de jus de citron
2 c. à café de sel fin
1 c. à café de poivre blanc moulu
50 g d'huile d'olive extra vierge
500 g d'eau
500 g de pommes de terre en morceaux (3-4 cm)
10 - 12 feuilles de laitue verte
500 g de loup de mer sans tête ni entrailles (voir conseils)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 32.55 g

Kalória 1971 kJ / 471 kcal

Zsír 20.8 g

Rost 4.9 g

Szénhidrát 38.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

exquis et léger 10 Recept
Benelux

Exquis et léger 10 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Quiche poulet-poireaux

1óra

Tortilla de pomme de terre au chorizo

50p

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

Nincs értékelés

Courge poivrée farcie faible en glucides

Nincs értékelés

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

45p

Mac and Cheese végétalien au four

Nincs értékelés

Omelettes pour super-héros

50p

Chicago deep dish-pizza

1óra 35p

Crêpes aux légumes

20p

Poêlée de légumes méditerranéenne

30p

Manti végane

3óra 45p

Menu : Spaghetti à la sauce aux noix et roulés de jambon aux légumes

Nincs értékelés

Összes megjelenítése