Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 5 oz yellow onions, quartered
- 3 ½ oz carrots, sliced (approx. 1 in.)
- 3 ½ oz celery, sliced (approx. 1 in.)
- 2 garlic cloves
- 1 oz olive oil
- 8 oz spicy Italian sausage, casing removed, sliced (approx. 1 in.)
- 14 ½ oz canned diced tomatoes
- 8 oz dried green lentils
- 4 - 5 oz curly kale, stems removed
- 24 oz water
- 3 sprigs fresh thyme, leaves only
- ½ tsp fine sea salt, to taste
- ½ tsp ground black pepper
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1097.8 kJ / 262.4 kcal
- Fehérje
- 12.7 g
- Szénhidrát
- 25.3 g
- Zsír
- 13 g
- Telített zsír
- 3.8 g
- Rost
- 5.2 g
- Nátrium
- 385.8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Chicken and Avocado Arepas
1h
Chicken Breasts Pizzaiola
55min
Pollo Pibil
1h 30min
Hamburgers
30min
Boeuf Bourguignon
11h 25 min
Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)
45 Min
Beef Ragout with Macaroni
30min
Fragrant Chicken Curry
1h
Beef Lasagna
2h 5min
Chicken Avocado Gorditas
1h
Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)
1h
Sweet and Sour Pork
35min