Eszközök és tartozékok
Sausage and Lentil Stew
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 15p
8 portions
Összetevők
-
yellow onions quartered5 oz
-
carrots sliced (approx. 1 in.)3 ½ oz
-
celery sliced (approx. 1 in.)3 ½ oz
-
garlic cloves2
-
olive oil1 oz
-
spicy Italian sausage casing removed, sliced (approx. 1 in.)8 oz
-
canned diced tomatoes14 ½ oz
-
dried green lentils8 oz
-
curly kale stems removed4 - 5 oz
-
water24 oz
-
fresh thyme leaves only3 sprigs
-
fine sea salt to taste½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
385.8 mg
Fehérje
12.7 g
Kalória
1097.8 kJ /
262.4 kcal
Zsír
13 g
Rost
5.2 g
Telített zsír
3.8 g
Szénhidrát
25.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseChicken Avocado Gorditas
1 Std.
Cochinita Pibil
4 Std.
Mushroom and Blue Cheese Stuffed Flank Steak
1 Std. 40 Min
Daging Kicap Meletup (Spicy Soy Beef)
45 Min
Grilled Steak Skewers with Kale Chimichurri
30 Min
Pork Tenderloin with Spicy Coconut Sauce, Garlic Naan and Cucumber Salad
1 Std. 45 Min
Pozole Rojo
2 Std. 5 Min
Chicken Meatballs in Marinara Sauce
30 Std.
Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)
55 Min
Chicken and Peach Flatbreads
35 Min
Carnitas
50 Min
Pozole Verde
2 Std.