Miso soup and sake seafood with rice

Miso soup and sake seafood with rice

3.8 4 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 1óra 5p

4 portions

Összetevők

water
1440 g
short-grain white rice (e.g. sushi rice), rinsed and drained
300 g
Chinese cabbage (wombok) cut into pieces (2 cm)
60 g
onions cut into thin slices (2 mm)
100 g
carrot cut into thin slices (2 mm)
40 g
kombu (választható) (approx. 2 cm each)
4 slices
large raw prawns (approx. 170 g), peeled and deveined
10 - 12
clams shells scrubbed
300 g
300 g fresh mussels, shells scrubbed and de-bearded
raw squid rings
250 g
Japanese soy sauce (see Tips)
75 g
sake
60 g
60 g rice wine
salt
1 tsp
light sesame oil
2 tsp
miso paste
80 g
wakame flakes (see Tips)
5 pinches
silken tofu (választható) cut into cubes (1.5 cm)
200 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 30 g

Kalória 2015 kJ / 478 kcal

Zsír 7 g

Rost 1.8 g

Szénhidrát 71 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fabulous Flavour on Every Level 72 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chilli chicken and greens in coconut broth

50 min

Beef stew with gnocchi

3 h 15 min

Pasta with tomato, bacon and mushroom

35 min

Marinated chicken with salsa

40 min

Crying Tiger beef with rice and bok choy

1 h

Breakfast burritos

45 min

Beef, ale and dumpling stew

2 h 55 min

Ossobuco Milanese

3 h 25 min

Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup

1 h

Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, TM5)

30 min

Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, TM5)

No ratings

Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, using modes)

No ratings

Összes megjelenítése