Eszközök és tartozékok
Miso soup and sake seafood with rice
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 5p
4 portions
Összetevők
-
water1440 g
-
short-grain white rice (e.g. sushi rice), rinsed and drained300 g
-
Chinese cabbage (wombok) cut into pieces (2 cm)60 g
-
onions cut into thin slices (2 mm)100 g
-
carrot cut into thin slices (2 mm)40 g
-
kombu (választható) (approx. 2 cm each)4 slices
-
large raw prawns (approx. 170 g), peeled and deveined10 - 12
-
300 g fresh mussels, shells scrubbed and de-beardedclams shells scrubbed300 g
-
raw squid rings250 g
-
Japanese soy sauce (see Tips)75 g
-
60 g rice winesake60 g
-
salt1 tsp
-
light sesame oil2 tsp
-
miso paste80 g
-
wakame flakes (see Tips)5 pinches
-
silken tofu (választható) cut into cubes (1.5 cm)200 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
30 g
Kalória
2015 kJ /
478 kcal
Zsír
7 g
Rost
1.8 g
Szénhidrát
71 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Fabulous Flavour on Every Level
72 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBeef, ale and dumpling stew
2óra 55p
Ossobuco Milanese
3óra 25p
Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup
1óra
Lamb biryani with vegetable curry
1óra 30p
The Ultimate Guinness Pot Roast
3óra 25p
Spiced swordfish with pearl barley and cardamom (Nelly Robinson)
25óra
Charlotte Russe
3óra
Beef stew with gnocchi
3óra 15p
Vegetable pasta soup and pork roll with vegetables, puddings, muffins
1óra 40p
Thai-style prawn broth with spicy apples
1óra 15p
Bread and tomato soup, rolled spinach omelette and steamed ratatouille vegetables
1óra 5p
Butternut pumpkin soup, fish with rice and vegetables, apple-pear crumble
1óra