Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 portions

Összetevők

zucchini 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
600 g
water to cover
onion cut into quarters
100 g
fresh parsley plus extra leaves chopped to garnish
4 - 5 sprigs
red capsicum cut into pieces (4 cm)
100 g
green capsicum cut into pieces (4 cm)
50 g
eggplant cut into pieces (3 cm)
100 g
dried mushrooms
15 g
garlic clove
1
sea salt
¾ tsp
ground black pepper
¾ tsp
smoked paprika
3 pinches
extra virgin olive oil
50 g
canned crushed tomatoes
200 g
Parmesan cheese grated ,to serve

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 467.8 mg

Fehérje 3.8 g

Kalória 807.1 kJ / 192.9 kcal

Zsír 12.8 g

Rost 5.2 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 17.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Spiralize your life (TM5) 17 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chilli chicken and greens in coconut broth

50min

Pasta with tomato, bacon and mushroom

35min

Breakfast burritos

45min

Beef, ale and dumpling stew

2u. 55min

Ossobuco Milanese

3u. 25min

Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, TM5)

30min

Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, using modes)

Geen beoordelingen

Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)

30min

Lamb biryani with vegetable curry

1u. 30min

The Ultimate Guinness Pot Roast

3u. 25min

Spiced swordfish with pearl barley and cardamom (Nelly Robinson)

25u.

Charlotte Russe

3u.

Összes megjelenítése