Minestrone de légumes verts

Minestrone de légumes verts

4.4 46 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
6 portions

Összetevők

  • de parmesan coupé en morceaux
    50 g
  • feuilles de basilic frais
    15 - 20
  • gousse d'ail
    1
  • de pignons de pin
    30 g
  • zeste de citron jaune non traité
    1
  • de fleur de sel
    ½ c. à café
  • d'huile d'olive
    30 g
  • d'eau
    1500 g
  • cube de bouillon de légumes
    1
  • d'oignon rouge coupé en deux
    80 g
  • d'asperges vertes coupées en tronçons (réserver les têtes)
    300 g
  • de fèves surgelées
    200 g
  • de petits pois frais ou surgelés
    250 g
  • de courgettes coupées en cubes (2 cm)
    250 g
  • de petites pâtes sèches
    150 g

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Kalória 225 kcal / 939 kJ
Fehérje 10.7 g
Zsír 12.2 g
Szénhidrát 15 g
Rost 6.8 g

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése