Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- oil, for greasing
- 100 g pitted dates
- 100 g walnuts, halved
- 100 g rolled oats
- 50 g desiccated coconut
- 2 bananas (approx. 200 g), ripe, cut in pieces (2 cm)
- ½ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground cinnamon
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 777.2 kJ / 185.8 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 22 g
- Zsír
- 10.5 g
- Telített zsír
- 3.6 g
- Rost
- 3.9 g
- Nátrium
- 96.7 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Peanut Butter Natural Energy Balls
1 Std.
Banana and Oat Muffins
35 Min
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45 Min
Date and Pecan Protein Balls
10 Min
Peanut Butter Cookies
45 Min
Meatballs and Chilli Cheese Potatoes
1 Std.
Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins
30 Min
Carrot Cake Energy Balls
15 Min
Mixed Nut Cereal Bars
2h 30min
Steamed Cabbage and Pork Dumplings
1 godz. 35 min
Oats, Coconut and Honey Balls
25 Min
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10 Min