Eszközök és tartozékok
Calamari ripieni di zucchine e capperi
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
4 porzioni
Összetevők
-
500 g di calamari freschi puliti
-
30 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
-
1 spicchio di aglio senza anima
-
5 filetti di acciuga sott'olio
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
20 g di vino bianco
-
1 cucchiaio di capperi sotto sale sciacquati
-
2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
130 g di pane bianco casereccio, la mollica
-
2 cucchiai di acqua
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
2 uova
-
150 g di zucchine a dadini (1 cm)
-
100 g di rucola
-
1 limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco e la scorza grattugiata
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
27.6 g
Kalória
1444.5 kJ /
345.2 kcal
Zsír
15.3 g
Rost
1.8 g
Szénhidrát
24.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Fresca estate
10 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseInsalata di totani, gamberi e verdurine croccanti
45p
Polpette di fave e pecorino
40p
Alici alla Reggina
45p
Insalata di polpo a Cottura Lenta
5óra 30p
Filetti di halibut con cipolla di Tropea e pomodorini
30p
Merluzzo sottovuoto con pomodorini e olive
1óra 30p
Insalata di pesce spada e pinoli
40p
Tartare al tonno e avocado
1óra 15p
Cozze piccanti con ceci e pomodorini
35p
Salmone in crosta di mandorle con tagliatelle agli asparagi
45p
Insalata di bulgur con polpo e ceci
1óra 45p
Spiedini di salmone con salsa miele e zenzero (per 2 persone) (senza glutine)
40p