Fischrouladen mit Gemüse-Bandnudeln

Fischrouladen mit Gemüse-Bandnudeln

3.5 11 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 Portionen

Összetevők

Fischrouladen und Gemüse-Bandnudeln
  • Cayenne-Pfeffer zum Würzen
    1 Prise
  • weiße Fischfilets ohne Haut (z.B. Seezunge, Scholle, Pangasius, Zander; à 150 g)
    4
  • roher Schinken z.B. Serrano
    4 Scheiben
  • Möhren
    200 g
  • Porree
    100 g
  • Wasser
    400 g
  • Salz
    1 TL
Joghurt-Himbeer-Dip und Fertigstellung
  • Naturjoghurt
    150 g
  • Honig-Senf
    1 TL
  • Salz
    1 Prise
  • weißer Pfeffer
    1 Prise
  • Zucker
    ½ TL
  • Himbeeren frisch
    100 g

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 32 g
Kalória 985 kJ / 235 kcal
Zsír 6 g
Rost 3.6 g
Szénhidrát 6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése