Polpettone di seitan

Polpettone di seitan

2.4 12 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 50p
6 porzioni

Összetevők

  • 50 g di gherigli di noci
  • 50 g di anacardi
  • 50 g di formaggio vegano di mandorla o riso
  • 100 g di seitan a pezzi
  • 100 g di lenticchie cotte
  • 100 g di melanzana a dadini
  • 1 cucchiaio di sale
  • 1 pizzico di pepe nero in polvere
  • 100 g di zucchine affettate sottilissime in lunghezza
  • 20 g olio extravergine di oliva
  • 50 g di carota a pezzi
  • 50 g di gambo di sedano
  • 20 g di cipolla
  • 300 g di acqua
  • 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
    ½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
  • 500 g di patate a cubetti (3 cm)
  • 1 cucchiaio farina

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 18.1 g
Kalória 1678 kJ / 401 kcal
Zsír 21.3 g
Rost 6.8 g
Szénhidrát 36.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése