Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 20 g di pinoli sgusciati
- 80 g di rucola
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 1 limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
- 1 pizzico di sale
- 150 g di affettato di seitan al naturale (o di seitan affettato sottile)
- fette di pane integrale tostate
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 841 kJ / 201 kcal
- Fehérje
- 11.5 g
- Szénhidrát
- 3.2 g
- Zsír
- 15.9 g
- Rost
- 1.2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55 min
Frittata di spinaci al forno
45 min
Riso con gamberi e verdure
30 min
Fluffy omelette con spinaci e prosciutto
30 min
Zuppa di merluzzo con pancetta croccante e porri
45 min
Finocchi ripieni
1h
Frittata autunnale
1h 15min
Riso e crema di ceci
40min
Spezzatino di seitan con patate e carote
1h 20 min
Uova scozzesi con salmone e salsa alla senape
1h
Uova ripiene al caprino su crema di piselli e lattuga
1h
Risotto alle zucchine e prosciutto affumicato
30 min