Eszközök és tartozékok
Involtini di seitan alle verdure e formaggio di riso
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 porzioni
Összetevők
-
200 g di zucchine a pezzi
-
100 g di formaggio vegano (tipo di riso)
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
-
12 fette di affettato di seitan al naturale
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di cipolla
-
200 g di pomodori ciliegino a metà
-
100 g di acqua
-
½ cucchiaino dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
1 pizzico di pepe macinato
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
23.8 g
Kalória
682 kJ /
163 kcal
Zsír
4 g
Rost
3.4 g
Szénhidrát
8.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Secondi di seitan
10 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseInsalata di orzo con verdure e salmone
1óra
Spezzatino di tofu e funghi (vegan)
50p
Frittata di asparagi e frutta secca
1óra
Polpettone di patate con speck e formaggio filante
1óra 30p
Croque Madame
3óra 30p
Tortilla saporita
45p
Sformatini ai carciofi
1óra
Minestra di verdure e ceci con chorizo
30p
Frullato energizzante
10p
Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini
40p
Salmone con broccoli e grano saraceno
40p
Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore
50p