Eszközök és tartozékok
Involtini di seitan alle verdure e formaggio di riso
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 porzioni
Összetevők
-
200 g di zucchine a pezzi
-
100 g di formaggio vegano (tipo di riso)
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
-
12 fette di affettato di seitan al naturale
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di cipolla
-
200 g di pomodori ciliegino a metà
-
100 g di acqua
-
½ cucchiaino dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
1 pizzico di pepe macinato
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
23.8 g
Kalória
682 kJ /
163 kcal
Zsír
4 g
Rost
3.4 g
Szénhidrát
8.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Secondi di seitan
10 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCous cous dell'orto
30min
Lasagne di verza
2h 30min
Mini strüdel salati al porro e salmone
1h 20min
Frittata nel panino
30min
Bocconcini di seitan con salsa di mele
35min
Omelettes alle verdure
30min
Tortino di lenticchie
50min
Ficelles picardes
1h 25min
Cous cous veloce con verdure crude
20min
Cous cous con ragù di agnello e verdure
1h 35min
Insalatona di fagiolini, tonno e uova
30min
Arancini di riso vegetariani
2h 5min