Eszközök és tartozékok
Involtini di seitan alle verdure e formaggio di riso
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 porzioni
Összetevők
-
200 g di zucchine a pezzi
-
100 g di formaggio vegano (tipo di riso)
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
-
12 fette di affettato di seitan al naturale
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di cipolla
-
200 g di pomodori ciliegino a metà
-
100 g di acqua
-
½ cucchiaino dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
1 pizzico di pepe macinato
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
23.8 g
Kalória
682 kJ /
163 kcal
Zsír
4 g
Rost
3.4 g
Szénhidrát
8.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Secondi di seitan
10 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCalzoni fritti napoletani
2óra 30p
Spezzatino di seitan con patate e carote
1óra 20p
Crocchette di riso al forno
1óra 35p
Sformatini verdure e yogurt
40p
Crepês asparagi e salsiccia
1óra 50p
Frittata di spinaci al forno
45p
Pollo alla paprika con riso venere
30p
Frullato energizzante
10p
Ficelles picardes
1óra 25p
Paella di pesce con bulgur
1óra
Insalata di pollo e carciofi all'arancia
50p
Zuppa di verdure con gnocchi di patate
30p