Eszközök és tartozékok
Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 porzioni
Összetevők
-
40 g olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero
-
1 cucchiaino di curcuma in polvere
-
300 g di seitan a fette (0.5 cm)
-
100 g di porri a rondelle sottili
-
200 g di cuori di carciofo in quarti
-
350 g di pomodori ciliegino a metà
-
100 g di acqua
-
½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
20.2 g
Kalória
937 kJ /
224 kcal
Zsír
12 g
Rost
4.1 g
Szénhidrát
9.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Secondi di seitan
10 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSformatini verdure e yogurt
40p
Crepês asparagi e salsiccia
1óra 50p
Uova ripiene al caprino su crema di piselli e lattuga
1óra
Mini strüdel salati al porro e salmone
1óra 20p
Quiche salmone e rucola
1óra 40p
Ragù di nocciole vegetariano
35p
Uova alla scozzese (Scotch eggs)
1óra
Frittata di pasta avanzata
25p
Spirali di frittata arlecchino
2óra 30p
Insalata con valeriana, asparagi, uova barzotte e mazzancolle
40p
Roselline prosciutto e formaggio (senza glutine)
1óra
Lumachine farcite
45p