Eszközök és tartozékok
Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 porzioni
Összetevők
-
40 g olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero
-
1 cucchiaino di curcuma in polvere
-
300 g di seitan a fette (0.5 cm)
-
100 g di porri a rondelle sottili
-
200 g di cuori di carciofo in quarti
-
350 g di pomodori ciliegino a metà
-
100 g di acqua
-
½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
20.2 g
Kalória
937 kJ /
224 kcal
Zsír
12 g
Rost
4.1 g
Szénhidrát
9.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Secondi di seitan
10 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseInsalata di orzo con verdure e salmone
1óra
Spezzatino di tofu e funghi (vegan)
50p
Frittata di asparagi e frutta secca
1óra
Polpettone di patate con speck e formaggio filante
1óra 30p
Croque Madame
3óra 30p
Tortilla saporita
45p
Sformatini ai carciofi
1óra
Minestra di verdure e ceci con chorizo
30p
Frullato energizzante
10p
Salmone con broccoli e grano saraceno
40p
Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore
50p
Zuppa di riso selvaggio e funghi con pane tostato
45p