Eszközök és tartozékok
Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi
Előkészítés 10p
Összesen 45p
4 porzioni
Összetevők
-
400 g di filetti di merluzzo surgelati
-
200 g di patate pelate e a fette (7-8 mm)
-
1 spicchio di aglio senza anima
-
100 g di olive verdi denocciolate
-
3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
-
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
500 g di acqua
-
1 pizzico di sale
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
18.3 g
Kalória
623 kJ /
149 kcal
Zsír
4.6 g
Rost
2 g
Szénhidrát
9.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Secondi "low cost"
10 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBaccalà con peperoni cruschi
50 Min
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40 Min
Baccalà alla ligure
1 Std.
Sfoglie di mais con quenelle di baccalà e acciughe
1 Std. 30 Min
Orata al vapore in brodo con patate
35 Min
Salmone al curry con verdure invernali
35 Min
Zuppetta di crostacei
40 Min
Branzino al sale aromatico
55 Min
Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio
40 Min
Salmone all'arancia con cous cous di broccoli
25 Min
Branzino al cartoccio
1 Std. 10 Min
Soufflé di pesce
1 Std.