Ugrás a fő tartalomra Keresés
Insalata di polpo con dressing al lime

Insalata di polpo con dressing al lime
4.5 8 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
4 porzioni
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Dressing al lime
  • 100 g olio di semi di girasole
  • 1 lime preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco e la scorza grattugiata
  • 1 uovo
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 1 pizzico di sale
Insalata di polpo
  • 500 g di acqua + q.b.
  • 700 g di polpo fresco
    700 g di polpo surgelato
  • 4 carciofi puliti
  • 1 lime preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
  • 30 g di Parmigiano reggiano a scaglie
  • 5 - 10 g di semi di chia
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 25.2 g
Kalória 1180 kJ / 282 kcal
Zsír 18 g
Rost 6.4 g
Szénhidrát 5.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Il sole nel piatto 5 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Turbanti di spigola e arancio

4.7(26)

1 Std.

Polpetti affogati

4.8(406)

45 Min

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

4.1(23)

40 Min

Alici ripiene al Varoma

4.0(37)

50 Min

Polenta al nero di seppia con ragù di calamari

4.4(23)

1 Std. 20 Min

Salmone con salsa bernese e asparagi

4.7(47)

50 Min

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

4.1(16)

40 Min

Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo

4.4(24)

45 Min

Bastoncini di merluzzo con salsa di pomodoro

4.3(16)

50 Min

Insalata fredda di polpo e patate

4.8(32)

50 Min

Bowl riso, salmone e avocado

4.8(9)

30 Min

Salmone fresco in insalata di fagiolini e uova

4.9(8)

40 Min

 Összes megjelenítése